走れみんみんASICS ノヴァブラスト5 レビュー｜早く走りたい時の万人向けシューズ
概要
ASICS ノヴァブラスト5は、早く走りたい時の万人向けシューズです。トランポリンみたいにパンパン跳ね返っていく爽快感があって、ジョグシューズなのに約250gとめちゃくちゃ軽い。それでいて定価16,500円（税込）。
スピードも上げられるし、ゆっくりも走れるし、癖もそこまでない。ランニングを始めた人に「どれがいい？」と聞かれたら、一瞬でノヴァブラストって答えますね。いろんなペースに対応したい人には、迷ったらこれを買っておけば間違いない1足です。
用途（使う / 使わない）
ペース基準は僕（レビュー当時フルマラソン3時間20分前後）の感覚です。ご自身の走力に読み替えてください。
- ゆっくりジョグ5:10〜5:20/km使う
- ふつうのジョグ5:00/km前後使う
- はやめのジョグ4:15〜4:50/km使う
- ペース走4:00〜4:15/km使う
- 距離走・LSD使わない
- サブ4 フルマラソン使う
- サブ3.5 フルマラソン場合による
- ウルトラマラソン使わない
いろんなペースに対応できるのが最大の強み。僕だとキロ4分半〜4分15秒くらいまで気持ちよく出せて、ゆっくりジョグにも普通に使えます。普段からめちゃくちゃ履いていて、早めに走りたい日・爽快に走りたい日はだいたいこれです。逆に距離走やウルトラのようにゆっくり長く走る用途なら、ボンダイ9の方が向いています。
良かったところ
- ジョグシューズ最軽量クラスの約250g — 250gを切るジョグシューズってあんまり思いつかないですね。体感も数字通りに軽くて、軽いシューズが好きな人はもう問答無用でノヴァブラストです。
- トランポリンのような跳ね返り — パンパンパンパン跳ね返っていく爽快感がこのシューズの真骨頂。足がスパスパ動いて、軽快に走りたいニーズにガッチリはまります。
- 薄いタン（舌）のピタッとしたフィット — シュータンがかなり薄くて、足にピタッと吸い付く感じ。接地感もしっかりあって、いろんな足さばきに対応してくれる感覚があります。
- 定価16,500円のコスパ — このご時世にめちゃめちゃ安い。楽天のセールと噛み合うと1万1,000円、下手したら1万円台で買えることもあります。
気になったところ
- やや暴れ馬感がある — 早く走れるんだけど、「なんか早くなっちゃう」みたいな感覚があって、靴に持っていかれるところがあるんですよね。芝生や草むらに入る時は少し不安定になることもあります。
- 履く時にちょっと緊張感がある — 弾みがある分、「今日はこのペースで抑えよう」と考えてしまう。何も考えずリラックスして走れるボンダイ9とは、そこが対照的です。
採点の内訳と近い靴との比較
同じランクや用途が近い靴と、7項目の採点を並べました。点数の付け方は採点基準にまとめています。
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| 項目 | ノヴァブラスト5 | エボライドスピード3 | ネオゼン2 |
|---|---|---|---|
| 推進力 | 4 | 3 | 3 |
| 安定感 | 4 | 5 | 4 |
| 履き心地 | 3 | 4 | 4 |
| フィット | 3 | 4 | 5 |
| コスパ | 4 | 5 | 5 |
| デザイン | 4 | 2 | 3 |
| 愛着 | 3 | 3 | 3 |
| 合計（100点換算） | 71点・A | 74点・A | 77点・A |
評価のポイント（71点）
ノヴァブラスト5は71点・Aランクで、推進力・安定感・コスパ・デザインが4点です。軽さは約250gで3足の中で最も軽く、パンパン跳ね返る爽快感があると話しています。コスパ4/5は、定価1万6000円で「めちゃめちゃ安い」と話していることが理由です。愛着3/5は、いちばん好きなのはボンダイで、ノバは「暴れ馬」のようで履くときに緊張感があるからです。履き心地3/5も、いちばん履き心地がいいのはボンダイという話と合っています。
選び分け
- ノヴァブラスト5を選ぶなら：速く、爽快に走りたい人。軽さと価格を重視する人。
- ボンダイ9を選ぶなら：ゆっくり、安定して気持ちよく走りたい人。
ペガサスやゴーストのようなベーシックシューズ枠の中では、跳ね返りに尖りのある存在。軽さとコスパが効いていて、最初の1足の筆頭候補です。
続きは動画で
この記事のもとになったのは、ノヴァブラスト5・ボンダイ9・1080 v14の3足比較動画です。「早い・ゆっくり・気持ちいい」の使い分け、重さと価格の比較、僕がいちばん好きな1足はどれかまで、全部話しています。
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